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La Triphala est une combinaison de trois fruits séchés, utilisée en médecine ayurvédique. Ses origines remontent à l'Inde ancienne, où elle est mentionnée dans des textes classiques tels que le Charaka Samhita.
Les trois fruits qui la composent sont l’Amla (groseille à maquereau indienne), le Haritaki et le Bibhitaki.
La Triphala est associée à plusieurs bienfaits pour la santé dans la médecine ayurvédique :
· Digestion : Elle est réputée pour favoriser une digestion saine en stimulant le métabolisme et en équilibrant les doshas (éléments constitutifs du corps selon l'ayurveda).
· Détoxification : La Triphala est considérée comme un tonique pour les organes de détoxification, notamment le foie, et peut aider à éliminer les toxines du corps.
· Propriétés antioxydantes
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